ビールマンさんのブログ
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10km走 59分02秒 心拍数160
今日は安定した走りができた。ただ、心拍数は少し高かった。
10km走 59分02秒 心拍数160
1周目 9分54秒 心拍数164
2周目 9分51秒 心拍数162
3周目 9分56秒 心拍数163
4週目 9分58秒 心拍数160
5周目 9分48秒 心拍数
6周目 9分34秒 心拍数152
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