ビールマンさんのブログ

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10km走 53分59秒 心拍数161

今日はハーフを走る日だったが、昨日飲み過ぎたので10kmにしておいた。

10km走 53分59秒 心拍数161

1周目 9分16秒  心拍数

2周目 9分07秒  心拍数156

3周目 8分55秒  心拍数168

4週目 8分55秒  心拍数162

5周目 9分03秒  心拍数163

6周目 8分43秒  心拍数158

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