雪中ジョギングの日々を送ってます
昨日の雨ですっかり雪が溶けましたが、今朝はまたうっすらと積もり、カミナリもなってます
約1kmのジョギングです
新雪にできた人の足跡を見ると、クセがある程度わかります
かかとの後ろに長いあとのついてる人は年寄りか元気のない人・・・・足が上がってない、ひきずる歩き方
危ないのは女性に多いのですがつま先もカカトもまっ平らの足跡・・・・非常に滑りやすい、凍ったところで危険
O脚の人は外側が減っている足跡・・・・・
雪中ジョギングは足首も鍛えられます^^
雪中ジョギングの日々を送ってます
昨日の雨ですっかり雪が溶けましたが、今朝はまたうっすらと積もり、カミナリもなってます
約1kmのジョギングです
新雪にできた人の足跡を見ると、クセがある程度わかります
かかとの後ろに長いあとのついてる人は年寄りか元気のない人・・・・足が上がってない、ひきずる歩き方
危ないのは女性に多いのですがつま先もカカトもまっ平らの足跡・・・・非常に滑りやすい、凍ったところで危険
O脚の人は外側が減っている足跡・・・・・
雪中ジョギングは足首も鍛えられます^^