ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ　５３分３０秒 　　心拍数１６５

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ビールマンさん 投稿:2010/12/8 11:54

前回と全く同タイム。手袋はめて走ったが心拍数３回しか計れなかった。現状ではこのスピードでハーフを走りきる状況ではない。
１０ｋｍ　５３分３０秒 　　心拍数１６５
１周目８分５０秒　心拍数－－
２周目８分４９秒　心拍数－－
３周目８分５９秒　心拍数１７７
４週目８分５７秒　心拍数－－
５周目９分０６秒　心拍数１５６
６周目８分４７秒　心拍数１６２
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