ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ　７１分２１秒 　　心拍数１３６

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ビールマンさん 投稿:2010/10/27 11:06

今日は大会スタート時間とほぼ同じ時間に走った。気温は平年より低く走りやすかった。大会当日はぐずついた天気の予報だ。どうしても速くなる傾向。我慢すること。
１０ｋｍ　７１分２１秒 　　心拍数１３６
１周目１１分４１秒　心拍数１４０
２周目１１分５１秒　心拍数１３８
３周目１２分０７秒　心拍数１３８
４週目１２分０３秒　心拍数１３０
５周目１１分５４秒　心拍数１３５
６周目１１分４５秒　心拍数１３５
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