１０ｋｍ ６７分４１秒 心拍数１３３

[ビールマンさん]

どうしても、ペースが上がりがち。本当はもう少し速いペース設定の方がいいのかも知れなうが・・・・
晴れ、最低気温１８℃。
１０ｋｍ　６７分４１秒 　　心拍数１３３
１周目１１分４９秒　心拍数１３３
２周目１２分１０秒　心拍数１３４
３周目１２分０８秒　心拍数１３２
４週目１１分５２秒　心拍数１２９
５周目１１分５９秒　心拍数１３５
６周目０７分４４秒　心拍数