ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ　６９分３６秒 　　心拍数１３６

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ビールマンさん 投稿:2010/8/5 14:00

昨日までの山行で少し疲れが残っている。歯が痛いのもそのせいであろうか？
今日も入りが少し速すぎばらつきは３９秒。イーブンペースで走るのもなかなか難しい。
１０ｋｍ　６９分３６秒 　　心拍数１３６
１周目１１分５５秒　心拍数１３７
２周目１２分２２秒　心拍数１３６
３周目１２分３０秒　心拍数１３６
４週目１１分３４秒　心拍数１３４
５周目１２分０７秒　心拍数１３９
６周目０８分０７秒　心拍数
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