ビールマンさんのブログ

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１５㎞LSD走　　１１０分０７秒　　心拍数１４０ 　　　

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ビールマンさん 投稿:2010/8/1 11:52

今日は朝から気温が高く、心拍数１４０を超える時が多かった。
ラップは２９秒差で安定していた。
１５㎞LSD走　　１１０分０７秒　　心拍数１４０ 　　　

　１周目１２分１７秒　心拍数１３３
　２周目１２分２１秒　心拍数１３８
　３周目１２分１７秒　心拍数１３９
　４週目１１分５５秒　心拍数１４６
　５周目１２分２３秒　心拍数１３９
　６周目１２分２４秒　心拍数１４４
　７周目１２分２２秒　心拍数１３７
　８周目１２分０６秒　心拍数１４１
　９周目１２分０１秒　心拍数１４６
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