ビールマンさんのブログ
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10km 72分03秒 心拍数136
気温が相当負荷を高めるようだ。日中ほどではないが朝から気温が高く、この位がいいところか。
10km 72分03秒 心拍数136
1周目11分54秒 心拍数138
2周目12分55秒 心拍数134
3周目12分55秒 心拍数137
4週目12分59秒 心拍数133
5周目12分48秒 心拍数138
6周目08分31秒 心拍数
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気温が相当負荷を高めるようだ。日中ほどではないが朝から気温が高く、この位がいいところか。
日中は流石に走れませんね。心拍数があまり上がらないように走っています。