１０ｋｍ ７2分０3秒 心拍数１３６

[ビールマンさん]

気温が相当負荷を高めるようだ。日中ほどではないが朝から気温が高く、この位がいいところか。
１０ｋｍ　７2分０3秒 　　心拍数１３６

１周目１１分５４秒　心拍数１３８
２周目１２分５５秒　心拍数１３４
３周目１２分５５秒　心拍数１３７
４週目１２分５９秒　心拍数１３３
５周目１２分４８秒　心拍数１３８
６周目０８分３１秒　心拍数

[ビールマンさん]

島次郎さん こんにちは。
日中は流石に走れませんね。心拍数があまり上がらないように走っています。

[島次郎さん]

暑い中、大丈夫ですか？私は早朝アルバイトを兼ねて8000歩、1日1万5000歩くらい歩くと疲れます。