貧乏暇なしさんのブログ
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限界に挑戦状♪
貧乏暇なしさん
更新:2010/7/21 01:10投稿:2010/7/18 23:33
チャレンジャー暇なし現在記録と限界に挑戦状を叩き付けております(笑)
ちなみに私今年35歳のお兄さんです。
夏を過ぎた頃にはそこらへんのプロスポーツ選手と肩を並べそうです。
あくまで体脂肪でですが(笑)
いざ！！勝負！！
http://www.youtube.com/watch?v=8qVJDRrrG6I&feature=related
初コメありがとうございます！
あきらめないで頑張ります♪
ダイエット頑張ってるみたいですなぁ(oﾟωﾟ))ｺｸｺｸ
私も体脂肪を落とさなきゃです！！(無理はしません～(笑))
あとね、、、
姿勢が大事！
私もダイエットに無縁な人なんだけど
今姿勢の矯正にとりかかっとります！
背骨の歪みとか骨盤とか
ちょっと調整してもらうだけで
全然変わるんだよね。
無理せず頑張りましょう！
＞ダイエット頑張ってるみたいですなぁ(oﾟωﾟ))ｺｸｺｸ
実はこれダイエットしている訳ではないんです。
仕事に体力が必要なのでどうしても夏場の営業は体脂肪が減ってしまうのです 。
健康的な仕事なんですけどここまで行くと修行ですね(笑)
既に昨年の記録は突破してしまいましたが(笑)
今夏は暑そうですから更に更新しそうです♪
＞あとね、、、
姿勢が大事！
これ本当に大事です。
私も1年に4～5回は整体に行っているのですが、よく先生に『あなた足を組みすぎ
です。』と言われます。
足を組むと背骨等曲がってくるから一番悪いみたいです。
中々どうして癖が付くと直らないもので体がおかしいと思うと先生の処にお世話
になりに行く今日この頃です♪
> 夏を過ぎた頃にはそこらへんのプロスポーツ選手と肩を並べそうです。
すごいです！
頑張って下さい(^o^)
冬場は体脂肪も冬眠に向け一気に戻ってきますので目指すとしたらこの夏しかあ
りません(笑)
健康に気をつけ頑張ります♪
(^o^)／
羨ましいですね｡
(笑)
それより､35才でおっさん言うたら､41才のﾜﾀｼは､やっぱりおっさんなんですね｡
(^_^;)
この体脂肪を維持となりますとやっぱり脂肪分の多い食事はタブーですか？
こっそり伝授してくださいませｗ この夏こそはと言い続けて早○年
やっぱりこってりはダメですか？っておいら真剣に食いついてますねｗ
＞それより､35才でおっさん言うたら､41才のﾜﾀｼは､やっぱりおっさんなんです ね｡
人間年齢じゃないですよ～！
家の親父殿などは70ですが週３テニスに行って元気一杯ですし、年齢を載せたの
はあくまで目安です♪
私の目標は我が親父殿のように老後も健康！です♪
＞この体脂肪を維持となりますとやっぱり脂肪分の多い食事はタブーですか？
私の場合ですと晩御飯は人の倍食べてます！(勿論脂肪分も含めます)
ビールも毎日飲んでますよ(350ml×1本)
只昼は少量の食事しか取りません。
朝・晩はしっかり昼少なめが基本ですが、やはり運動が基本です。
私の場合仕事が運動なので運動の無いダイエットは余り体に良いとは思えませ
ん。
夏場は汗も出易いですし軽い運動から始められたらどうでしょうか？
私は休日河川敷歩いてますが１時間だけしか歩いていないのに結構体が温まりま
す。
多分冬場より体脂肪燃焼スピードは早いと思います♪
羨ましい体脂肪ですね。
最近、ビール（発泡酒）片手に、晩ご飯を食べてたら、無縁の世界ですね。(^ ^;)
>ちなみに私今年35歳のおっさんです。
神さま仏さまさんと同意見で、42歳の私はどうなるのでしょう？
ひろみちお兄さんも42歳なので、35歳なら堂々と「おにいさん」でいいのではないでしょうか。
＞35歳なら堂々と「おにいさん」でいいのではないでしょうか。
会社では四捨五入したらアラフォーと言われ、つい表現がこうなってしまいまし
た。
私はまだ若い！！
お兄さんに訂正しました♪
＞羨ましい体脂肪ですね。
夏季限定の体脂肪で冬場は一般男性の標準位には戻っていきます♪