ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ　５９分５４秒 　　心拍数１５８

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ビールマンさん 投稿:2010/7/3 13:20

しばらく走ってなかったので、少し遅くなっている。週３回は走るように心がけなくては。
１０ｋｍ　５９分５４秒 　　心拍数１５８

１周目１０分０５秒　心拍数１５５
２周目１０分２６秒　心拍数１５４
３周目１０分００秒　心拍数１５６
４週目０９分５２秒　心拍数１５８
５周目０９分５９秒　心拍数１５８
６周目０９分３２秒　心拍数１６５
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