ビールマンさんのブログ
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10km 57分35秒 心拍数161
6周目 ほとんどスピードを上げることができなかった。
今日は、喉が少し痛くて、走るのを止めようかとも思ったが、明日から、火曜日まで走ることができないので、無理して走った。そのせいかきつかった。
10km 57分35秒 心拍数161
1周目09分41秒 心拍数150
2周目09分30秒 心拍数160
3周目09分46秒 心拍数164
4週目09分40秒 心拍数168
5周目09分44秒 心拍数163
6周目09分14秒 心拍数
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