１０ｋｍ ５６分１４秒 心拍数１６０（５周の平均）

[ビールマンさん]

今日も快調でした。少し速すぎたか。心拍数１６０を下回るように。
１０ｋｍ　５６分１４秒 　　心拍数１６０（５周の平均）

１周目０９分３８秒　心拍数１６０
２周目０９分４１秒　心拍数１６０
３周目０９分４１秒　心拍数１５８
４週目０９分３４秒　心拍数１６３
５周目０９分３３秒　心拍数１６０
６周目０８分０７秒　心拍数