ビールマンさんのブログ
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１０ｋｍ ５６分５３秒 心拍数１５７（５周の平均）
ビールマンさん
投稿:2010/5/31 13:58
今日は快調でした。時間も５７分切りました。最後の1周は１㎞５分を切りました。徐々に力はついてきているように思います。
お堀の周りではつつじの刈り込み作業をしていました。葉が切られた香りが香ってきました。
１０ｋｍ ５６分５３秒 心拍数１５７（５周の平均）
１周目０９分４３秒 心拍数１６４
２周目０９分４７秒 心拍数１５８
３周目０９分４４秒 心拍数１５４
４週目０９分３７秒 心拍数１５２
５周目０９分４３秒 心拍数１５７
６周目０８分１９秒 心拍数
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