１０ｋｍ ５８分０６秒 心拍数１５９（５周の平均）

[ビールマンさん]

昨日よりは少し楽だった。
１０ｋｍ　５８分０６秒 　　心拍数１５９（５周の平均）

１周目０９分４８秒　心拍数１５６
２周目０９分４６秒　心拍数１５３
３周目０９分５４秒　心拍数１６０
４週目０９分４９秒　心拍数１６３
５周目１０分０１秒　心拍数１６４
６周目０８分４８秒　心拍数