ビールマンさんのブログ

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10km 62分54秒   心拍数151(6周の平均)

前回、翌日、右膝に少し違和感が残ったので、今日は少しゆっくり走ることにした。調子が良かったので、少しづつスピードを上げてみた。
今日は楽だった。こんな練習なら苦にならない。しかし、苦にならないのでは練習にならないのであろうか?
次回からは、通常の練習に戻す。

10km 62分54秒   心拍数151(6周の平均)

1周目10分59秒 心拍数142
2周目11分05秒 心拍数148
3周目10分56秒 心拍数150
4週目10分23秒 心拍数152
5周目09分52秒 心拍数154
6周目09分39秒 心拍数158
2件のコメントがあります
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    ホワイトチーチさん
    2010/5/12 19:46
    こんばんは

    大したもんですね。いつも何周もジョギング。お濠の周りですか。
    どこでしょう?

    私など安倍川の周りをゆっくり散歩でジョギングなどできません。
    株の方はしばらく調整が続きますね。
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    ビールマンさん
    2010/5/14 09:50
    ホワイトチーチさん おはようございます。
    駿府公園の周りのお堀は1周1.6554㎞で、3週でほぼ5㎞になっています。

    株、しばらく調整しそうですね。今年から短期(1年で2~3回転のイメージですので、一般には中期というのかも知れませんが)も始めました。この前の高値で利益確定でき、キャッシュポジションが膨れているので、また買い出動を始めたところです。
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