ビールマンさんのブログ

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120分走 17.2㎞ 心拍数140    

呼吸は全く楽。後半、足は重くなる。
7周目から心拍数が140を超えたのはスピードが少し上がったからか、後の方が疲れて心拍数が上がるのか?

120分走 17.2㎞  1㎞ 6分58秒  心拍数140    

 1周目11分41秒 心拍数138
 2周目11分41秒 心拍数138
 3周目11分41秒 心拍数138
 4週目11分31秒 心拍数142
 5周目11分45秒 心拍数135
 6周目11分53秒 心拍数136
 7周目11分24秒 心拍数142
 8周目11分16秒 心拍数143
 9周目11分15秒 心拍数146
10周目11分18秒 心拍数142
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