今日は右肩（というか、右背中）が腕を引いたときに違和感を感じた。足に豆ができた。どうしてだろう。ほぼ、良いペースだったのに。体重が増えているせいだろうか。
９０分走 １２．１㎞
１㎞ ７分２６秒 ５㎞ ３７分１０秒 １周 １２分１８秒 心拍数１３５
１周目１２分３６秒（７分３７秒） 心拍数１３３
２周目１２分２８秒（７分３２秒） 心拍数１３５
３周目１２分０１秒（７分１６秒） 心拍数１３８
４週目１２分０２秒（７分１６秒） 心拍数１３３
５周目１２分２５秒（７分３０秒） 心拍数１３３
６周目１２分３０秒（７分３３秒） 心拍数１３７
７周目１２分１５秒（７分２４秒） 心拍数１３６
