５㎞ ３７分３０秒

[ビールマンさん]

５㎞　３７分３０秒

１周目　１２分１６秒（７分２５秒）　心拍数　１４０
２周目　１２分３１秒（７分３４秒）　心拍数　１４０
３周目　１２分４４秒（７分４２秒）　心拍数　１３３

１㎞当たり　７分３０秒

１周は１．６５５４㎞　（　　）内は１㎞換算