心拍数１２０のジョグに挑戦

[ビールマンさん]

１１月２日、谷津山１周を出来るだけゆっくりと走ってみました。約５５分かかりました。

途中で、心拍数を計りながら、スピードを抑えよう、抑えようとしながら。

心拍数は、１２４、１３２、１２７、１２６、１２４、１２４でした。

心拍数１２０では走れませんでした。