ビールマンさんのブログ

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5㎞　２９分５５秒

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ビールマンさん 投稿:2009/10/21 11:29

１周目・２周目１０分４５秒
３周目８分２５秒

３周目に入り、少しペースアップし、残り５００ｍでさらに少しペースアップ。

前回より楽な感じでした。
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