ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ3020件目 / 全3785件次へ » ブログ 5㎞ ３０分１０秒 通報する ビールマンさん 更新:2009/10/15 19:50投稿:2009/10/15 16:29 １・２周目 １０分３０秒３周目 ９分１０秒もう少しゆっくりでもいいかな。 タグ： ジョギング post bookmark share 通報する 2件のコメントがあります 古い順新しい順 島次郎さん 2009/10/15 18:28 通報する 私も今日５０Ｍダッシュを4本やりました。昨日はダッシュ2本と５Ｋ歩いたので、腰が張って痛かったです。やるまでは気分が重いのですが、ダッシュを行うと気分爽快になります。 ビールマンさん 2009/10/15 19:50 通報する 勝次郎さん こんばんは。「気分爽快」になる走り方が大切ですね。「走るのが楽しい」境地になるにはもう少しゆっくりかな。 コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン（無料会員登録）が必要です。会員登録無料ログイン
「気分爽快」になる走り方が大切ですね。
「走るのが楽しい」境地になるにはもう少しゆっくりかな。