ランニングシーズン到来

[ビールマンさん]

「ランニングシーズン到来」「心躍る４２．１９５ｷﾛ」「フルマラソン完走への道」「まずジョグ３０分から」と今朝の日経新聞で１ページだてで特集記事が載っていました。

今、空前のランニングブームだそうです。私でも始めるくらいだからそうなんでしょうね。

ランナー人口は日本で３５０万人にも上るというデータがあるとか。

[ビールマンさん]

SPEさん　こんにちは。

忙しい毎日、何よりです。健康に気を付けてお過ごし下さい。

[SPE(エスピーイー）さん]

乱入しました。
私は出張が多いため、定期的な運動はし難いので、ランニングをされている皆さんが羨ましいです。先週も、東京と大阪を３往復しましたし、来週は月曜から大阪⇒福井⇒東京⇒大阪⇒‥‥、と移動する事になります。
今は、汗をかくのは、週に一回のランニングと武道の練習程度ですね。学生の頃は長距離もかなり速かったので、もどかしい限りです。

この季節は、夏バテしていた体も回復してきますし、運動にも、頭の体操にももって来いのシーズンですね。家庭菜園での収穫など、食の楽しみも多いし。疲れていても、野や山に出かけたり、限りある季節を楽しみたいものです。

お邪魔しました。

[ビールマンさん]

勝次郎さん　こんにちは。

ダッシュですか。ダッシュは負荷が高いのでやれません。

[ビールマンさん]

みのりさん　こんにちは。

走るのが「気持ちいい」「楽しい」境地になりたいですね。

[島次郎さん]

私も毎日５０Ｍダッシュやっています。今日は雨なので高架線の下の公園でやりました。

[みのりさん]

こんにちは、

私は走るの早くないですが、自分のペースで、苦しくないくらいだったら走りたいと思います。

気持ちいいですよ、体を動かすって！

ひざがまだ不安な部分があるので、走るよりも自転車や散歩で爽快感を味わっています。

鍛えた人が、走るのを見るのもいいですが、自分で走るのはモットいいですよね。

スロージョギング、長く続けられますように。

[ビールマンさん]

みのりさん　こんにちは。

私も、駅伝、マラソン見るの好きですが、自分で走ることはしませんでした。

スロージョギングに出会って「走ることは苦しいことではない」ことを知りました。ゆっくり走ると本当に苦しくないですね。

[みのりさん]

こんにちは、

走るの、いいですよね。

私は、昨年半月版損傷の怪我をしたので、走るよりも散歩で我慢しています。

駅伝　マラソンの中継が、沢山ある季節になったのが嬉しいです。

怪我に気をつけて　走ってください。