今日からウオーキングを始めました

[アンコールワットさん]

　新しい環境にホドホド慣れてきて、また季節も
春満開、桜はもう散っていますが新緑の季節に
移り変わる最中ですね。転勤してから毎日あまり
運動する機会がなかったのでウオーキングを
始めることにしました。それも早朝にしようかと・・
朝運動することは決して体に悪いわけではないと
思うしちょっと歩かないと体が絞れないので
がんばってやります。ちなみに以前もやっていたこと
あったのですが、転勤転居でやめてしまった
経緯もあり今回は続けられるだけ続けたいと
思っています。

[kobuntaさん]

こんにちは。

私も、今年の1月から早朝に歩いてます。
朝の5時半から、ラジオを聴きながら。

始めた時は真っ暗だったのが、
今はチョウド朝日が出てくる時間になりました(^_^;)

万歩計をつけて、毎日手帳に記入していくと、
やる気が長続きするみたいです。私の場合は。

歩いてると、色んな発見がありますね☆
頑張りましょう！！