かずさんのブログ最新一覧へ « 前へ92件目 / 全95件次へ » ブログ 日記 - 肩こり 通報する かずさん 投稿:2007/5/25 18:22 この年でかなりの肩こりで悩んでます今日はバイトの仕事先の方に教えてもらった整骨院に行ってきました!とても気持ち良くてすっきりしました今日からお風呂の湯船にゆっくりつかったり、ストレッチしますよ! タグ: 健康 post bookmark share 通報する 6件のコメントがあります 古い順新しい順 ひなさん 2007/5/21 16:05 通報する お疲れ様ですこういうのもありますよ~http://www.sugisetsu.net/stretch/ 世界の郷さん 2007/5/23 06:23 通報する あんんら、お若いのに大変っすねっ♪郷妻もヨガ教室に通いはじめますたが、ストレッチは必要っすね♪郷も妻にならって、やろうとしたが、3秒で断念っ♪腰痛になりそうなポーズですた♪あひゃひゃ oz_boyさん 2007/5/23 09:07 通報する ちょっとおっさんぽいですがこれ結構ききますよ!http://www.magneloop.com/index.html試してみては まささん 2007/5/23 21:38 通報する 自分の場合は腰痛持ちなので、ストレッチとカイロプラクティックはよくやります。カイロは、やってもらった後はすごく楽になるんですけど、次の日には元通りって感じで・・・。やっぱり運動不足が一番の原因かなぁ^^; ミストルテインさん 2007/5/24 14:25 通報する 肩こりにはなったことがないんですよねー。デスクワーク中心の35歳なんですが。そうそう、ぶら下がり健康器にたまにぶらさがってるんですが、けっこう良いですよ、部屋の外観そこねますが。。 ひなさん 2007/5/24 16:05 通報する インナーマッスルを鍛えると肩こりが軽減されるらしいですよピラティスが効果的ですぜひお試しあれ^^ コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン
こういうのもありますよ~
http://www.sugisetsu.net/stretch/
郷も妻にならって、やろうとしたが、3秒で断念っ♪腰痛になりそうなポーズですた♪あひゃひゃ
これ結構ききますよ!
http://www.magneloop.com/index.html
試してみては
カイロは、やってもらった後はすごく楽になるんですけど、次の日には元通りって感じで・・・。
やっぱり運動不足が一番の原因かなぁ^^;
デスクワーク中心の35歳なんですが。
そうそう、ぶら下がり健康器にたまに
ぶらさがってるんですが、けっこう良いですよ、
部屋の外観そこねますが。。
ピラティスが効果的です
ぜひお試しあれ^^