レコーディングダイエットを始めようと思います

[王様が振り返れば奴がいるさん]

オタキングの『いつまでもデブと思うなよ』という本。

まだ読んでも買ってもいないのですが、

ネットに散らばる情報を総合し、題名から推測した結果、

とりあえず、食べたものを記録していけばいいらしい（たぶん）。

というわけで、明日からこの日記を使って、レコーディングダイエットをしていきたいと思います。

ようやくタグの使い途が出てきました。

みんなも一緒にやりませんか？

[2太郎1姫さん]

おはようございます。
本人ブログ『レコーディング･ダイエットのススメ』に
その変遷が出ていましたが、まるで別人！
王様が振り返れば奴がいるさんが効果があれば!?
わたしもお仲間に<(_ _)>

[ひなさん]

みんな一緒にやると
人のメニューを見て食べたくなるデブスパイラルに一票

ちなみに覚えてる限りの昨日のメニューは
・えぼ鯛の干物
・白飯
・胡瓜と玉葱とレタスのサラダ　胡麻ドレッシング
・牛スジと大根の煮物
・ヨーグルト
・ピーマンとたらこの炒め和え
・チーズソースのパスタ