ストレス

[tetsuさん]

今、自分はストレスからくる病気で休職し療養中です。
病院が出してくれる薬を色々と試していますが、なかなか
効果が現れません。
病院の先生の紹介で鍼灸へ行き、針を打ってもっています。
首や背中、後頭部など。
そこで気付いたことがあります。
女性に限らず若い男性でも、針を打たれると時には
「痛い」「イタタタ」などと言葉に出して訴えるんですよね。
それに比べたら自分は「うっ」と痛みをかみ締めて耐えてます。
それに気付いた時、やはり自分はストレスを溜め込んじゃって
いるんだな、と感じました。
仕事でも何でもストレスを溜め込まずに、自分の意思表示を
しっかりとしないと駄目なんですね。
・・・これからは少しずつ実践していこうと思いました。
今日は針を６センチも打ち込まれてきつかったです(^^ゞ

[ゆめうさこさん]

こんばんは☆

お具合、いかがですかぁ？

tetsuさん、真面目で、お勉強熱心で、知らず知らずに、

無理してあるのかも？しれませんね。。。

何も無い、自然の中、お薦めですよ♪

うさの名言、「自然は、いろんなこと、教えてくれますから」

疲れられたら、のんびりと、自分を解き放って

あげてくださいね☆　一番の薬と思いますぅ♪

[tetsuさん]

ゆめうさこさん、
こんばんは。
＞うさの名言、「自然は、いろんなこと、教えてくれますから」
なるほどそうですね。
去年の5月から病院や買い物で外出するくらいでずっと
出不精でしたからね。
運動をやったらいい、と言われますがなかなか体が言うことを
聞かなくて。
そういったことから体を慣らしていくのもいいかもしれませんね。
ありがとうございます。

[さよさん]

こんばんは

真面目な人ほどストレスためやすいらしいですね。

針やった事ありますよ。
知らないうちに声を出したかもしれないです！
効くけどもうやりたくないですぅ・・

[ひよこさん]

こんばんは！
多分、似たタイプです。
仕事でも彼氏でも、胃が痛くなる経験を何度も何度もしてます(>_<)
しかも、相手にはストレスがたまってること、察知されないです。

ストレスって勝手に溜まるから、コントロールが難しいんですよね。
性格だからなかなか変えられないし。。

相手によって思ってることを言えるレベルが変わるっていうことないですか？
そういう人から少しずつ練習すると、言いやすくなるかもです★
あと、グチを言いまくるタイプの人と話すとかｗ
私の場合、それでちょっと改善できましたよ(^^)

ゆめうさこさんのおっしゃる「自然」、私もそう思います～。

[tetsuさん]

さよさん、
おはようございます。
やはり針は痛いですよね。
効くような気がしますが、かなり時間がかかるようで、
根気よく通うしかないらしいです。
昨日は耳鳴りを抑えるように打ってもらったのですが、
やはりまだおさまりません。
真面目な方だとは思いますが、これも良し悪しがありますね。

[tetsuさん]

ひよこさん、
おはようございます。
ウチの奥さんは愚痴りまくってので、良い解消法かも(^^ゞ
自分の場合はストレスをストレスと感じなかったから
一線を越えてしまったのかもしれませんね。
何でも自分でやらないと気がすまないし。
会話って意外と苦手なんですよ。
何でも話せる友人がいるので助かりますが。
旅行やドライブが大好きなのに、もうずっと行っていません。
少しずつどこかに出かけられるようになれば良い気分転換に
なるでしょうね。
少しずつ実践していきたいと思います。