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ヨガと株の呼吸 (馬券の呼吸)

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ヨガを始めて、1年以上になるが、今日の朝、初めてのハタヨガに挑戦。

慣れないペースとポーズばかりに捉われ、10から15分で汗だく。

しかし、そこから、呼吸に意識を集中。徐々にペースをつかみ、

「快感」

(by.薬師丸ひろ子。野生の証明)

↑(35歳以上の人しか、わからないかな?)

初めての先生に後ろから、腰を押されたり、矯正されてしまった。

でも、カッコよい先生。

株も表面の動きだけに捉われすぎると、本来の自分のペースを見失ってしまい、呼吸が乱れる。

みせかけの動き、うわさに惑わされず、自分なりの方法で真の価値を見極め、自分のペースで投資しよう。

おまけ。

土曜競馬。久しぶりに阪神9Rのみ参戦。

武豊1番人気→○→◎で的中。

ヨガの先生のお陰かな!

感謝です。
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    ヨガ 呼吸 競馬
登録日時:2008/04/05(18:12)

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このブログへのコメント

1~4件 / 全4件

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    2008/04/05(22:13)
    goldfingerさま こんばんは

    ヨガですね。呼吸は大事なんですね、やっぱり。

    呼吸は、まず、吐くことから始めなさいと、注意をされたことがあります。
    吸うことばかりに、気をとられていましたので。

    また、緊張すると、呼吸が浅くなってしまいます。
    体が、硬くなってしまうからだと思うのですが、入らなくなって、苦しくなってきます。
    深い呼吸を、心がけたいものです。

    株式も、深い呼吸で、腰を据えてやりたいものですね。

    競馬的中、おめでとうございます!
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    2008/04/05(22:20)
    ハンドミキサーさま

    こんばんは、コメントありがとうございます。

    そうらしいです。

    ゆっくり、息を吐ききると、自然と新鮮な空気を吸うことができるそうです。

    また、ゆっくり、吐くと、副交感神経が活性化され、精神的に落ち着く。

    それと、毛細血管が開き、手足の血液の循環がよくなる。
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    2008/04/06(09:22)
    おはようございます。

    画像の花綺麗ですね。(らっぱ水仙でしょうか?)

    自分のペースで回りに流されることなくトレードできるように頑張ってます&勉強中です。

    競馬的中おめでとうございます!

    自分はよく緊張(動揺)しがちですので、呼吸の乱れを整えることを意識してみようと思います!
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    2008/04/06(09:36)
    キョウエイマーチさま

    おはようございます。コメントありがとうございます。

    阪神、最終R、お見事でした。

    おめでとうございます。

    キョウエイマーチさまは、ご自分の馬券道を、貫いてますね。

    人気<実力

    でしたっけ?

    自分も、株も競馬も、精進したいと思います。

    後程、予想がまとまったら、お邪魔します。

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