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ケンタでドカ食いしたその瞬間・・・

★ナンパオ(田辺三菱)併用プログラム(ダイエット編)
 α-リポ酸&CoQ10(マルマンバイオ)L-カルニチンも含有

70→66kgと1ヶ月しないうちに軽く5%下落したその時、
「月に5%以上下落すると、リバウンドするぞ!」
というTVの米国人医師の言葉に恐れを抱き、
恐怖とそして食欲に負けたあの日。。

みごとに&簡単に1kgのリバウンドに見舞われたのでした。

しかしその後は平常の食生活に戻り、
今では67kgチョイ下でキープできています。

只今、だいたい標準体重&BMIな状態。
★標準体重=22×身長(m)×身長(m)
     =22×1.74×1.74=66.6
★BMI=体重(kg)/[身長(m)×身長(m)]
     =67/[1.74×1.74]=22.1
    (18.5~25未満で普通体重)

そろそろ実験開始から1ヶ月が経ちます。
このまま横ばいをキープしながら、
問題の腰回りの脂肪がもっと落ちてくれないかと
目論んでいます。

これからは(きっと)内臓脂肪の燃えたその後に、
腰回りの脂肪が燃えるのかどうか決戦どすえ。。

さぁさぁ、どちらさんも上がるか下がるか、
ど~んと張った張った!^^;
登録日時:2009/10/02(00:33)

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