お風呂に浸かるダイエット開始

[I SAY企画プロダクションさん]

今日はお風呂にたっぷり時間を掛けて、しっかり湯船に浸かって

充分な汗を掻きました、これを毎日行えばかなりのダイエットに

なると思います。これで疲れもニコチン依存症騒ぎも徐々に

解決して行くと思いますのでお風呂に浸かって頑張って行きたいと

思ってます。

[I SAY企画プロダクションさん]

おはようございます、ちこさん。

湯船に浸かって体を温めて眠れば爆睡です。

精神状態も良いですし良い事づくめです。

今日も汗を流して来ます。

[８８８ちこさん]

こんばんは。

近頃は毎日シャワーだけで済ませています(-_-;)

湯船に浸かるのは良いそうですね。

[I SAY企画プロダクションさん]

にゃいたさん、こんばんは。

まぁ長年吸っていたタバコを止めてニコチンをデトックスするのに

お風呂で発汗させダイエットにも活用するのですから

一石二鳥ですね。お互い頑張りましょう。

[にゃいたさん]

こんばんは♪

デトックスですね！

美容についてはいろいろ調べて実践するのですが、なかなか定着しません(^^;

最近ダイエットもサボり気味です

[I SAY企画プロダクションさん]

シュシュママさん、こんばんは。明日は１０分浸かって体を洗うのに

時間を掛けて洗って休憩取って、そして再び湯船に浸かってを

繰り返して中から綺麗にを目標にして汗を掻いて来ます。

[シュシュママさん]

こんばんは〜
ぬるめのお湯に10分浸かると、内臓まで温まるそうです。
入浴前後に水分をたっぷり摂ってくださいね。