現在は治療→予防の時代です

[ぷーたろう体験記さん]

虫歯や歯周病を治す決め手は早期発見・早期治療と定期的なメンテナンスです。

その中でも、生活習慣病である歯周病には予防・管理が重要と考え、当医院では歯周治療や予防・メンテナンスに力を入れております。

歯磨きで大切な事

一番大切なのは、「寝る前に歯を磨く」ことです。唾液には細菌の増殖を抑え、歯を守る作用がありますが、寝ている間は唾液の出る量がガクッと減ってしまいます。

そのため、寝ている間に細菌は増殖し、虫歯や歯周病が進行してしまいます！それを防ぐためには、寝る前にしっかりとプラークコントロールを行って細菌の数を減らしておくことが非常に重要です。

次に大切なのは、「朝起きたら歯を磨く」ことです。これには寝ている間に増えた細菌の数を減らすとともに、エチケットとしての意味があります。寝る前にしっかりとプラークコントロールを行っているのであれば、朝は歯ブラシのみで2～3分歯を磨けば十分でしょう。

その理由は、プラーク（歯垢）が形成されて歯に対して害を与えるようになるまでには約24～48時間かかるので、1日1回しっかりとプラークコントロールを行えばOKなのです(根管長測定器)。

プラークコントロール

プラーク（歯垢）はただの食べカスではなく、細菌の塊です！

この細菌が産生する「酸」や「毒素」が虫歯や歯周病の主な原因なので、プラークコントロールをしっかりと行って細菌の数を減らせば、虫歯や歯周病を予防・改善させることができるという訳です。

歯磨きも大切なのですが、歯磨きだけでは十分にプラークを落とすことはできません。「ちゃんと歯磨きしてたのに虫歯になった～」というのは、ある意味当然なのです。

…というか、実は歯磨きで虫歯が予防できるという科学的データはありません。（虫歯予防の効果が科学的に証明されているのは、フッ素だけです）

ただ、データは無くてもやっぱり歯磨きをしたほうが良いでしょうし、歯周病予防には歯磨きが一番重要ですから、正しい歯磨き＝プラークコントロールを行うことはとても大切です(エアータービン)。