一日一万歩!(^^)!

『さわらぬ神(迷走相場)に祟り無し』。。。

年明け6日続落から、やっと騰がったぁ~

と思ったら、今日は再びのNK▼474円・・・


今日は

早々に株取引不可と判断。

前場終了前の11:00にウォーキング出発

7,172歩→2.86km→59分

午後も

後場終了前の14:40にウォーキング出発

6,846歩→2.74km→55分


total=14,018歩→5.60km→114分

以上の数値は、昨年11/23のブログに

書いたカロリズム(活動量計)の計測です。


気温は10℃以下でしたが

で、絶好のウォーキング日和

コースは、その時の気分次第で多様にあります^0^

ウォークマンのイヤホンからのミュージックは

不可欠の必需品

音楽のリズムに同調して

早く歩いたり、スローで歩いたり。。。

それなりに工夫して

楽しいウォーキング・タイムです(●^o^●)


『継続は力なり

健康維持のため続けます(^_-)-☆


へば!



14件のコメントがあります
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888ちこさん、こんにちは(^^♪


『明日(3日)も日本株は下げそうですね。』

はい!

前場の寄付きで、いきなり300円以上下落のNK。

後場も12:50で500円以上下落のNKです。


『持ち株は再び含み損へまっしぐらのようです(汗)』

心穏やかに

しばらく辛抱、我慢、忍耐の日々ですネ(^_-)-☆


へば!     Good-luck

こんばんは。


銀行株はゆうちょなどが戻したようですが・・・。

今夜のダウは下落していますし、日経の先物も大きく下げていますから、明日(3日)も日本株は下げそうですね。


本来なら逆指値で防衛すべきでしたが、なおざりにしていましたので、持ち株は再び含み損へまっしぐらのようです(汗)


888ちこさん、こんばんは(^^♪


『マイナス金利・・・。』→『私にはさっぱりわからないのです。』

はい!

同感です

持ち株の三菱UFJ(8306)が急降下(爆下げ

銀行株は下痢気味・・・(>_<)

定期金利が下がっています(-_-;)

それ以外は

順調に▲なんですが

NYダウが24:00過ぎで$100以上の▼。。。

明日のNKが心配です。


2月も

忍耐の月、静観の月でしょうか(^^ゞ


へば!     おやすみなさい^0^


こんばんは。


マイナス金利・・・。

私に理解できるのはゼロ金利までですね・・・。

これからどうなるのでしょう?


日経平均は上昇しましたが・・・。

マイナス金利で円安が進んだせいなのか。

それともダウが上げたからなのか。

私にはさっぱりわからないのです。


888ちこさん、こんばんは~(^^ゞ。。。真夜中


『家の近くに江戸川の土手があります』

ウォーキングに最高ですネ(^_-)-☆


『もっともうちのほうの人たちはウォーキングをしないようです』

超勿体無いです(-_-;)

昨日はで午前中だけのウォーキング

5,543歩→2,21km→47分

でした


1/30・2:40現在

雪はまだ降っていません

それにしても

昨日の日銀総裁・黒田さんの

マイナス金利政策での株価乱高下は凄かったですネ(>_<)


取り敢えず

2月の相場に期待出来そう(●^o^●)


へば!     おやすみなさい^0^.。o○

こんばんは。


家の近くに江戸川の土手があります。

歩くのに良いかもしれません。


もっともうちのほうの人たちはウォーキングをしないようです。

歩く時には犬を連れています(^^)

犬なしですと歩きづらいのかも?(笑)


今夜のダウは微妙です。

明日も相場は怪しそうですね(汗)


888ちこさん、おはようサンです。


『何処を歩いたら良いのやら(汗)』

コースは自由自在で

その日の気分任せで様々です

基本的には自動車の往来が少ない住宅街や

景観の良い川の土手や

たまには、歩いた事のない小路や。。。


綺麗な花が咲いてたら

ポケットに入れてあるデジカメでパチリ

先日は

梅の花が咲いていたので撮りましたヨ


『おひとりでウォーキングなさっておいでなんですよね?』

はい!

ウォークマンで

大好きな音楽♪を聴きながらの独歩です(^_-)-☆

歩くことが好きになると

時間を忘れて、つい長距離になったり。。。(^^ゞ


午前中に30分、午後に30分で

一日一万歩が目標です(●^o^●)


11:00現在

NKは¥500前後で▲ですが

持ち株の指値には、まだまだ届かず・・・


ウォーキングに行ってきます^0^


へば!     Good-luck




こんばんは。


「歩く趣味に

優れた運動神経は要りません(●^o^●)」

そうですね(^^)

歩くことは健康にも良いそうです。

ただ・・・。

何処を歩いたら良いのやら(汗)


「一緒に歩きたいですネ(^^)v」

そうですね!

ひとりで歩くのは続かないような?

もっとも、ホワイト・ベアさまはおひとりでウォーキングなさっておいでなんですよね?


888ちこさん、おはようサンです。


『実は私は歩くのは大好きでした。

 以前はバスで5駅くらいなら、いつも歩いていました。』

そうなんですか。

また、歩いて下さいませ(^_-)-☆

運動不足解消になりますヨ~


歩く趣味に

優れた運動神経は要りません(●^o^●)


一緒に歩きたいですネ(^^)v


へば!

こんばんは。


実は私は歩くのは大好きでした。

以前はバスで5駅くらいなら、いつも歩いていました。

お買い物も歩きです。

なにしろ自転車に乗れなかったのです(^^)


で、大人用の3輪の自転車を買いました。

それから、なのです。

歩かなくなったのは・・・(汗)



888ちこさん、おはようサンです。


『あまり歩いたことがありません(汗)』

歩くこと=苦手、苦痛→何とかして歩かない術を探す

歩かなければならない(>_<)→ストレスが溜まる

でも

「歩くこと=楽しいこと」と

思考回路を変えると、歩くことが趣味になります

バランス良く歩くと、腰痛予防になるし

生活習慣病予防にもなります(●^o^●)


大好きな音楽を聴きながら、

いろんな景色を観察しながらの

ウォーキングは、最高で~す(^_-)-☆

しっかり歩けば

風にも雨にも、カゼのウイルスにも負けない

丈夫な体が手に入りますヨ(^^)v


888ちこさんも是非。。。^0^


へば!     Good-luck

 

おはようございます。


あまり歩いたことがありません(汗)


階段の上がり降り。

出社や退社での地下鉄への道のり。

思いついたのはこれだけ(^^)


全然、健康的ではありませんね?(笑)


misty77さん、こんばんは(^^♪


『ウォーキング~いいですねぇ✨』

はい!

最高で~す(●^o^●)

歩くこと=楽しいこと

この境地に達したら

健康になり、幸せな日々を送れますヨ^0^


へば!     Good-luck

misty77さん
シロクマちゃん❗
ウォーキング~いいですねぇ✨

♪v(*'-^*)^☆
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