遥か昔、「美しい十代」を歌っていた私。
Ｏ型のはずが、Ｄ型の腹になり、話題のメタボである。
今や「醜い６０代」。
これではイカンと、週に１度の割合で、夜に名城公園まで早足散歩。
そして昨夜は「梅雨の晴れ間」。
約３０分で名城公園に到着した。
ジョギングコ－スに紫陽花が咲き乱れ、多くの人が歩いたり走ったりしている。
最初は歩き、調子が出たところで、２００メ－トルほど走ってみた。
普段は「頭が切れる」と評判も私？だが、ゼイゼイ〔他人には「税、税」とも聞こえる〕と、すぐに「息が切れる」。
しかし、２ヶ月ほど前に比べたら、少しずつ体力がついたようだ。
いくらか腹も小さくなったと、自己満足して機嫌よく帰宅。
で、風呂に入り、湯上がりは「これ１本！」。
「今日も元気だ、ビ－ルが旨い！」。
そこへ○○○天下様のキツ－イ一言。
「また、おなかが膨らんできたわね。もう何ヶ月？」。
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#梅雨
12件のコメントがあります
1～12件 / 全12件
かりすまぱぱさん
おはようございます
そうですね。
自分で「強制」しないと続きません。
３０歳代からお医者さんに、何度も「いつもパソコンばかりしているから、腰も痛くなるし、胃潰瘍も治らない。暑くても寒くてもできるだけ薄着で、少しでも走りなさい。無理なら時々歩いてもいいから」といわれ続けていました。
でも調子がいいと、すぐにサボる。
悪くなると「また始める」の繰り返しです。
意思が弱いですね。
サイクリングも、いい運動になりますよ。
おはようございます
そうですね。
自分で「強制」しないと続きません。
３０歳代からお医者さんに、何度も「いつもパソコンばかりしているから、腰も痛くなるし、胃潰瘍も治らない。暑くても寒くてもできるだけ薄着で、少しでも走りなさい。無理なら時々歩いてもいいから」といわれ続けていました。
でも調子がいいと、すぐにサボる。
悪くなると「また始める」の繰り返しです。
意思が弱いですね。
サイクリングも、いい運動になりますよ。
サンサンさん こんばんは☆
なかなか運動できないですよ☆
名城公園まで散歩なんて☆優雅です☆
自分はサイクリングが精一杯です☆
豊田は山なので結構アップダウンきついし☆
自分も最近中年になりつつあります(-_-;)
なかなか運動できないですよ☆
名城公園まで散歩なんて☆優雅です☆
自分はサイクリングが精一杯です☆
豊田は山なので結構アップダウンきついし☆
自分も最近中年になりつつあります(-_-;)
あっきんさん
こんにちは
「頼むわ～」。
若い女性が、「おなかが膨らんできた」など、恐ろしいことを・・・。
お互いにダイエットを目指しましょう！
こんにちは
「頼むわ～」。
若い女性が、「おなかが膨らんできた」など、恐ろしいことを・・・。
お互いにダイエットを目指しましょう！
私の父もお腹に何かいると思われます。
私もふくらんできた…。
覚えないのに、やばい、やばい。
私もふくらんできた…。
覚えないのに、やばい、やばい。
イ－スタ－島のモアイさん
こんにちは
この日記は「昨夜に「歌謡メロディ」を見ていて思いつきました
吉田 正特集でしたね。
三浦光一が８０歳とは驚きました。
「昭和は遠くなりにけり」ですな。
こんにちは
この日記は「昨夜に「歌謡メロディ」を見ていて思いつきました
吉田 正特集でしたね。
三浦光一が８０歳とは驚きました。
「昭和は遠くなりにけり」ですな。
パブリカさん
こんにちは
「分かっちゃいるけど やめられない」ですな。
でも、運動すれば少しずつですが体力がつきます。
と自ら慰める
こんにちは
「分かっちゃいるけど やめられない」ですな。
でも、運動すれば少しずつですが体力がつきます。
と自ら慰める
サンサンさん
こんにちは
サンサンさんは、すごいと思います。
現実に運動を実行されていますから。
私は、運動の計画は立てますが、意志が弱くいつも計画の見直しを繰りかえして１０年になります。
「美しい十代」ですか。三田明ですね。
その様な時代もありましたな・・・・。
昨夜、テレビに三田明さんが出ておられましたが、本家本元の三田さんが○く変わられており、驚きました。
本家本元があれでは、我々一般人は仕方が無いかもと、妙な所で納得する今日のモアイでした。
こんにちは
サンサンさんは、すごいと思います。
現実に運動を実行されていますから。
私は、運動の計画は立てますが、意志が弱くいつも計画の見直しを繰りかえして１０年になります。
「美しい十代」ですか。三田明ですね。
その様な時代もありましたな・・・・。
昨夜、テレビに三田明さんが出ておられましたが、本家本元の三田さんが○く変わられており、驚きました。
本家本元があれでは、我々一般人は仕方が無いかもと、妙な所で納得する今日のモアイでした。
まつぴょんさん
おはようございます
まったくです。
甘いものの誘惑には、とても勝てません。
天下さまの誘惑には、自信を持って「勝てる！」のですが・・・。
「何の誘惑だ？」と、あまり深く追求なさらぬように。
お得意様も「景気が良くなるように、ケ-キでも食べるか？」と言われる。
「いいですね」と、大賛成する。
これじゃ からだに いいわけないよ♪
ホレ ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪
ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪ と
〔植木 等 風に、両手を広げてお願いしますだ〕
おはようございます
まったくです。
甘いものの誘惑には、とても勝てません。
天下さまの誘惑には、自信を持って「勝てる！」のですが・・・。
「何の誘惑だ？」と、あまり深く追求なさらぬように。
お得意様も「景気が良くなるように、ケ-キでも食べるか？」と言われる。
「いいですね」と、大賛成する。
これじゃ からだに いいわけないよ♪
ホレ ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪
ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪ と
〔植木 等 風に、両手を広げてお願いしますだ〕
あははは お後がよろしいようで～ｗ
でも運動の後のビール 最高ですよね
でも ＋－ゼロでＯＫではないですか？
でも運動の後のビール 最高ですよね
でも ＋－ゼロでＯＫではないですか？
おはようございます。
がんばっておられるのですね。
>服が着られなくなりつつあります。
まったく他人事ではありません。私も少し節制しなくては・・・(^^;食事制限をせずに、運動でやせるのは理想的なんですが、なかなか実を結びにくいのも事実ですよねー。
私も糖分を意識して、ここ十数年、コ－ヒ－はお砂糖ナシで飲みますが、いっしょにケーキを食べてりゃ何にもなりません(>
がんばっておられるのですね。
>服が着られなくなりつつあります。
まったく他人事ではありません。私も少し節制しなくては・・・(^^;食事制限をせずに、運動でやせるのは理想的なんですが、なかなか実を結びにくいのも事実ですよねー。
私も糖分を意識して、ここ十数年、コ－ヒ－はお砂糖ナシで飲みますが、いっしょにケーキを食べてりゃ何にもなりません(>
おはようございま～す
iaia1115さま。
服が着られなくなりつつあります。
食事制限せず、運動で頑張ろうと。
昨日もお得意様と「井戸端会議」？でコ－ヒ－を飲みましたが、甘いものが好きで食事制限は駄目ですね。
私自身も「甘い」ですが。
ホ、ホ、ホタル来い
こっちの水が 甘～いぞ
iaia1115さま。
服が着られなくなりつつあります。
食事制限せず、運動で頑張ろうと。
昨日もお得意様と「井戸端会議」？でコ－ヒ－を飲みましたが、甘いものが好きで食事制限は駄目ですね。
私自身も「甘い」ですが。
ホ、ホ、ホタル来い
こっちの水が 甘～いぞ
こんばんは～
きついですね（＾＾；
なんて・・愛なんですよ（＾＾）/いつまでも、一緒にいてね・・というラブコールだと思ってウォーキング頑張ってください。。ビールはカロリーオフのものを選んでみてはいかがですか？？
きついですね（＾＾；
なんて・・愛なんですよ（＾＾）/いつまでも、一緒にいてね・・というラブコールだと思ってウォーキング頑張ってください。。ビールはカロリーオフのものを選んでみてはいかがですか？？
