サンサンさんのブログ
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美しい？十代！
サンサンさん
更新:2008/6/12 08:38投稿:2008/6/10 21:37
遥か昔、「美しい十代」を歌っていた私。
Ｏ型のはずが、Ｄ型の腹になり、話題のメタボである。
今や「醜い６０代」。
これではイカンと、週に１度の割合で、夜に名城公園まで早足散歩。
そして昨夜は「梅雨の晴れ間」。
約３０分で名城公園に到着した。
ジョギングコ－スに紫陽花が咲き乱れ、多くの人が歩いたり走ったりしている。
最初は歩き、調子が出たところで、２００メ－トルほど走ってみた。
普段は「頭が切れる」と評判も私？だが、ゼイゼイ〔他人には「税、税」とも聞こえる〕と、すぐに「息が切れる」。
しかし、２ヶ月ほど前に比べたら、少しずつ体力がついたようだ。
いくらか腹も小さくなったと、自己満足して機嫌よく帰宅。
で、風呂に入り、湯上がりは「これ１本！」。
「今日も元気だ、ビ－ルが旨い！」。
そこへ○○○天下様のキツ－イ一言。
「また、おなかが膨らんできたわね。もう何ヶ月？」。
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きついですね（＾＾；
なんて・・愛なんですよ（＾＾）/いつまでも、一緒にいてね・・というラブコールだと思ってウォーキング頑張ってください。。ビールはカロリーオフのものを選んでみてはいかがですか？？
iaia1115さま。
服が着られなくなりつつあります。
食事制限せず、運動で頑張ろうと。
昨日もお得意様と「井戸端会議」？でコ－ヒ－を飲みましたが、甘いものが好きで食事制限は駄目ですね。
私自身も「甘い」ですが。
ホ、ホ、ホタル来い
こっちの水が 甘～いぞ
がんばっておられるのですね。
>服が着られなくなりつつあります。
まったく他人事ではありません。私も少し節制しなくては・・・(^^;食事制限をせずに、運動でやせるのは理想的なんですが、なかなか実を結びにくいのも事実ですよねー。
私も糖分を意識して、ここ十数年、コ－ヒ－はお砂糖ナシで飲みますが、いっしょにケーキを食べてりゃ何にもなりません(><)
でも運動の後のビール 最高ですよね
でも ＋－ゼロでＯＫではないですか？
おはようございます
まったくです。
甘いものの誘惑には、とても勝てません。
天下さまの誘惑には、自信を持って「勝てる！」のですが・・・。
「何の誘惑だ？」と、あまり深く追求なさらぬように。
お得意様も「景気が良くなるように、ケ-キでも食べるか？」と言われる。
「いいですね」と、大賛成する。
これじゃ からだに いいわけないよ♪
ホレ ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪
ス－イ ス－イ ス－ダララッタ♪
ス－ダララッタ ス－イ ス－イ♪ と
〔植木 等 風に、両手を広げてお願いしますだ〕
こんにちは
サンサンさんは、すごいと思います。
現実に運動を実行されていますから。
私は、運動の計画は立てますが、意志が弱くいつも計画の見直しを繰りかえして１０年になります。
「美しい十代」ですか。三田明ですね。
その様な時代もありましたな・・・・。
昨夜、テレビに三田明さんが出ておられましたが、本家本元の三田さんが○く変わられており、驚きました。
本家本元があれでは、我々一般人は仕方が無いかもと、妙な所で納得する今日のモアイでした。
こんにちは
「分かっちゃいるけど やめられない」ですな。
でも、運動すれば少しずつですが体力がつきます。
と自ら慰める
こんにちは
この日記は「昨夜に「歌謡メロディ」を見ていて思いつきました
吉田 正特集でしたね。
三浦光一が８０歳とは驚きました。
「昭和は遠くなりにけり」ですな。
私もふくらんできた…。
覚えないのに、やばい、やばい。
こんにちは
「頼むわ～」。
若い女性が、「おなかが膨らんできた」など、恐ろしいことを・・・。
お互いにダイエットを目指しましょう！
なかなか運動できないですよ☆
名城公園まで散歩なんて☆優雅です☆
自分はサイクリングが精一杯です☆
豊田は山なので結構アップダウンきついし☆
自分も最近中年になりつつあります(-_-;)
おはようございます
そうですね。
自分で「強制」しないと続きません。
３０歳代からお医者さんに、何度も「いつもパソコンばかりしているから、腰も痛くなるし、胃潰瘍も治らない。暑くても寒くてもできるだけ薄着で、少しでも走りなさい。無理なら時々歩いてもいいから」といわれ続けていました。
でも調子がいいと、すぐにサボる。
悪くなると「また始める」の繰り返しです。
意思が弱いですね。
サイクリングも、いい運動になりますよ。