１０ｋｍ走 ５７分３９秒 ５：４５/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５７分３９秒 　５：４５/１km　
０１km０６分０７秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３９秒　心拍数ーーー
０３km０５分３９秒　心拍数ーーー
０４km０５分５１秒　心拍数ーーー
０５km０５分４８秒　心拍数ーーー
０６km０５分４５秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４８秒　心拍数ーーー
０８km０５分５４秒　心拍数ーーー
０９km０５分２９秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０km０５分３０秒　心拍数ーーー