１０ｋｍ走 ５６分５６秒 ５：４１/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分５６秒 　５：４１/１km　
０１km０５分５１秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３７秒　心拍数ーーー
０３km０５分３４秒　心拍数ーーー
０４km０５分３８秒　心拍数ーーー
０５km０５分３９秒　心拍数ーーー
０６km０５分４０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３７秒　心拍数ーーー
０８km０５分４４秒　心拍数ーーー
０９km０５分３７秒　心拍数ーーー

１０km０５分４９秒　心拍数ーーー