１０ｋｍ走 ５５分５６秒 ５：３５/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　
０１km０５分５９秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３１秒　心拍数ーーー
０３km０５分４４秒　心拍数ーーー
０４km０５分２７秒　心拍数ーーー
０５km０５分３１秒　心拍数ーーー
０６km０５分５１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分１８秒　心拍数ーーー
０８km０５分３５秒　心拍数ーーー
０９km０５分３４秒　心拍数ーーー

１０km０５分１１秒　心拍数ーーー