１０ｋｍ走 ５６分４７秒 ５：４０/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分４７秒 　５：４０/１km　
０１km０５分５２秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３８秒　心拍数ーーー
０３km０５分３０秒　心拍数ーーー
０４km０５分４２秒　心拍数ーーー
０５km０５分４０秒　心拍数ーーー
０６km０５分３７秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４８秒　心拍数ーーー
０８km０５分４３秒　心拍数ーーー
０９km０５分４６秒　心拍数ーーー

１０km０５分２０秒　心拍数ーーー