１０ｋｍ走 ５５分０５秒 ５：３０/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分０５秒 　５：３０/１km　
０１km０５分４５秒　心拍数ーーー　
０２km０５分２９秒　心拍数ーーー
０３km０６分３０秒　心拍数ーーー
０４km０５分２８秒　心拍数ーーー
０５km０５分２７秒　心拍数ーーー
０６km０５分３４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２３秒　心拍数ーーー
０８km０５分３２秒　心拍数ーーー
０９km０５分２５秒　心拍数ーーー

１０km０５分２３秒　心拍数ーーー