１０ｋｍ走 ５６分５３秒 ５：４０/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分５３秒 　５：４０/１km　
０１km０５分４２秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３０秒　心拍数ーーー
０３km０５分２９秒　心拍数ーーー
０４km０５分３９秒　心拍数ーーー
０５km０５分３３秒　心拍数ーーー
０６km０５分５１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４１秒　心拍数ーーー
０８km０５分４８秒　心拍数ーーー
０９km０５分４７秒　心拍数ーーー

１０km０５分４２秒　心拍数ーーー