１０ｋｍ走 ５６分００秒 ５：３６/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５６分００秒 　５：３６/１km　
０１km０５分５５秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３５秒　心拍数ーーー
０３km０５分３６秒　心拍数ーーー
０４km０５分３２秒　心拍数ーーー
０５km０５分３３秒　心拍数ーーー
０６km０５分４２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３６秒　心拍数ーーー
０８km０５分３９秒　心拍数ーーー
０９km０５分３６秒　心拍数ーーー

１０km０５分０３秒　心拍数ーーー