辛い時

[Je penseさん]

 

辛い時って、けっこう視野が狭まっちゃって、
頭の中は同じところをグルグルグルグル回り続けて、
焦りばかりが先行しちゃってさ、
なかなか解決できないってことってあるよね。

他に可能性はないか？

冷静に、そういう問いかけが自分にできないもんで、どんどん深みにはまって、
自分を苦しめちゃったりしてね。

ものの見方をちょっと変えるだけで、解決の糸口が見つかったりするのに、
それがなかなかできないんだよね。

辛いことを経験した時、解決するための他の可能性を見つける、
そうした視点を身につけるための訓練だって、思えればいいよね。
ほとんど悟りの境地だけど（笑）

後で考えてみれば、本当に辛かったという経験よりも、
このことに気づいてさえいれば、あんなに苦しまなくて済んだのに、
っていう経験の方が多かったりするよね。