１０ｋｍ走 ５８分３２秒 心拍数 １５６

[ビールマンさん]

早朝から暑い。暑いとキツイ。

１０ｋｍ走　５８分３２秒 　心拍数 １５６
１周目０９分３６秒　心拍数１５４　
２周目０９分３３秒　心拍数１５６
３周目０９分４８秒　心拍数１５４
４週目０９分５５秒　心拍数１５４
５周目０９分５４秒　心拍数１５８　
６周目０９分４５秒　心拍数１６０