左足ふくらはぎの肉離れ

[アンパン爺さん]

今日午前中に小学生の子供たちと鬼ごっこをしていて張り切りすぎと運動不足から

走っている途中激痛が走り、歩くのが大変なので先ほど医者へいってきたら

左足ふくらはぎの肉離れでした。

症状のランクはレベル１でそれほどでなくてよかった。

まず3日間のアイシングが重要とのことで、寒い中氷で冷やしています。

 

さて相場今週はかなりの成果を上げられました。来週はNK上げから始まると思うが

確実に冷静に利確していきたい