クラウンメロンマラソン大会の記録

[ビールマンさん]

　１２月９日「第２４回静岡県袋井市クラウンメロンマラソン大会」の結果は４時間５７分４８秒でした。スタート時点の測定がなくネット時間は不明ですが（スタートラインもはっきりしなかったので自分でも正確に計れませんでしたが２分余りロスがあったと思います。）５５分台だと思います。４回目にして５時間を切ることができました。

　当日は気温が低く、長袖シャツに半袖シャツを着て走りました。それでも寒い位でした。アップ・ダウンは激しいコース、特に最後の５㎞位の６０ｍ近く上る坂はきつかった。それに当日は（つばを後ろにしないと）帽子が飛ばされるほど風が強く、追い風の時はいいのですが向かい風力がいりました。

 

 

５㎞３５分のペースを設定していましたがちょうどその通りに走れました。最初の１０㎞は渋滞と体が温まるまでで予定を少しオーバーして走り、それ以降予定より少しスピードが上がり、後半の上りでスピートダウンし、トータルで予定通りという感じです。

　３０㎞過ぎてからの気力喪失対策は、追い抜く人の数を数えながら走ろうと決めていましたが、３０㎞時点ではまだ余裕があったので、３５㎞から数え始めました。１００名を超えた時点（後５㎞位）では数えるのを止め、５時間を切るを目標に何とか粘り切りました。