今朝のメニューは御粥のような物(米ではない）にバナナと
パンとコーヒーでした
お昼が鳥と南瓜とズッキーニの様なトーガンの様な物を
煮込んだ物にバナナも一緒に煮込んでありました
それにコーヒーとパンです
ひょうっとして体重が戻ったりして！！！！！！！！！
体重が増えないように量は控えています
皮下脂肪が大分取れて内臓脂肪がいまいちと言う所でしょうか
今朝はＴ.Ｎさんとスカイプで久し振りに会話をしました
株価が上がおっているのでＴ.Ｋさんもご機嫌でした
昼前にはステイのお母さんと市場に買い物に
銀行でお金を下ろして、銀行にはピストルとライフルらしき銃を
持ったガードマンが入り口を警戒していました
ライフル銃ではないのですが弾を見せてもらったら
散弾銃の様でした、やっぱライフル銃か何処まで飛ぶんだと聞いたら
あの先の角まで飛ぶとの事でした（約100メートル）
みかんとバナナとパパイヤを買ってたので私もパイナプルを購入
他に鶏肉牛肉トマトも仕入れてました
鳥の砂摺りも買っていたが、その内料理に出るだろうと思う
嫌いなのになあー
まあこの際何でもチャレンジしてみるか
私はここまでに来るのに6Ｋも痩せたのに
これから又太るかも知れない
なんせ量が多いし
我が家でも朝からこんな量はでないと言うほど
でます
明日から量を減らすようにお願いしました
１週間で３０００円で朝昼晩食事付ですからね
油断したら太ってしまいます
おはようございます
今日の朝食に、食パン一枚にマーガリン塗って
インスタントコーヒーブラック
今、食べ終わりましたあ
もう少しすれば、朝風呂に入ってから出勤します～
だろうと思った
少しは優等生になりなさい私の様に
でも何でもチャレンジして食べていますから
ご安心を
じぃ こんちわ＾＾
子供のように何時までも好き嫌いを言ってたらダメですよ。
何でも、有り難く美味しく食べてください。
今朝は、パンと蜂蜜・牛乳・ポテトサラダでした。
だけど、ポテトサラダはポテトよりもニンジンとキュウリの方が多くて・・・
ポテトサラダと言うよりタダのサラダって感じでした。
ばぁが夕べ持ってきてくれたコーヒーと・・・・
体重が全然減りません？
顔はまだ少し腫れています。
でも、暴走じじぃとかアクティブじじぃとか言われ出しましたので・・・
少しおとなしくしようかな・・・・と＾＾；
