１０ｋｍ走 ５５分４４秒 心拍数１５０

[ビールマンさん]

今日も涼しかった。６周目久し振りに８分をきった。

１０ｋｍ走　５５分４４秒　心拍数１５０

１周目　　９分４５秒　　心拍数１４６

２周目　　９分３５秒　　心拍数１５１

３周目　　９分３９秒　　心拍数１５０

４週目　　９分２８秒　　心拍数１５１

５周目　　９分２４秒　　心拍数１５４

６周目　　７分５２秒　　心拍数