ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ2395件目 / 全3785件次へ » ブログ 2時間LSD走 久し振りに一般道を走る。 通報する ビールマンさん 更新:2011/4/15 16:18投稿:2011/3/18 11:53 往路 1時間5分2秒、復路1時間2分45秒 計2時間7分47秒距離は測れないので、心拍数でコントロール。心拍数140以下で走ること。1度だけ146になったが、大体140以下でセーブできた。2時間140以下のペースなら、ほぼイーブンペースで走れる。 タグ: ジョギング 2時間LSD走 post bookmark share 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン