初ウォーキング

[ミミさん]

 

新年おめでとうございます。
　
また、久し振りになってしまいましたが、みんかぶの皆様にとって、素晴らしい一年でありますように！　

昨年の我が家は、身内に取り込みが多かったけど、今年は健康第一で、良い年であるようにと願って、早速、初ウォーキングに神戸ハーブ園まで歩いてきました。寒かったので、モコモコに着ぶくれて行って来ました。

[金の延べ棒さん]

あけましておめでとうございます！
健康第一が何よりですよね。私も運動しなきゃ。

[goldfingerさん]

おめでとうございます。

私は去年からヨガにはまってます。すっきりして、落ち着き、手足の血行が良くなり、腸の動きが活発になるようです。

[みやまな鉄砲長さん]

あけましておめでとうございます(*^^)v

さっき一つ前の日記を見てきましたよ。
今年は鉄砲が当たるようにがんばりましょうね！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

[ミミさん]

金の延べ棒さん
　
リッチなニックネームですね。
金の延べ棒が、積み重なっていきますように。

[ミミさん]

goldfingerさん

ヨガは難しそうですね。
私は、運動不足で血行不良なので、昨年よりビリーを、お風呂前に少し汗を書く程度にしています。

資金の巡りも血液の巡りも良くなりますように、(*^_^*)

[ミミさん]

みやまな鉄砲長さん

正月中にも色々と(ポートフォリオバランス)など、しなければいけないことがいっぱいですね。“新年会”盛り上がっていますね！

[みやまな鉄砲長さん]

>“新年会”盛り上がっていますね！
やっぱり。。。
見て回ると半端じゃなく盛り上がってましたからねー
みんな見てたんだなぁ(^^ゞ
いい意見をいっぱいいってくれる友達が多いので、
参考にまた見てあげてください(^^ゞ

[goldfingerさん]

今日は、今年初の気功と筋トレやってきました。

運動前の体重は２週間前より、７００ｇほど増えてました。

ヨガも気功も精神安定、株にも通じる「欲と恐怖」のコントロールにも有効か？

[ミミさん]

goldfingerさん

ヨガに気功も筋トレも、すごいですね。
今年は、ハイキングの同好会かダンスか、どちらかに挑戦してみたいと、内心思っているのですが、思うは易し行うは難しで、今日は初ショッピングに大丸でした。大変な人出で疲れて帰りました。

[スヌーピーさん]

かなり明けましたがおめでとうございます。
今年も宜しくお願いしま～す♪

初ウォーキングですか。
神戸ハーブ園までというのがなんかおしゃれですね(*^。^*)

スヌーピーも年が明けて身体が重くなった；んで運動しないと～～～～(>_<)