最近読んだ本 2010/10/08

LONERさん
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危ない食品たべてませんか―カラダへの影響は?安全な「選び方」「食べ方」は? (知的生きかた文庫)今では発行されていない。一冊あるといいかもの本です。発行されてないけど。スーパーに並んでいる食品の選び方は覚えておくといいと思いました。キャベツなんかわかりやすい。芯を切ったところが茶色になっているものは農薬が多いんだとさ。1年間に料理する日数は10日未満だけど。先日ガムを買ったのですが、これがまた。。。軟化剤ってのがよくないらしく。特によく噛んでいると溶け出してしまうとか。また、このガム、アスパルテーム・L-フェニルアラニンが入っている。これは不安の残る物質だそうです。お、ロッテの製品だw 捨てようw農薬や着色料は、安全な量だけ入れてある・・・はずですが、「安全」ってのもどこまで信用できるかわかりません。できる限り避けたいものです。あなたを変える超「熟睡短眠」法―減眠効果で集中力・記憶力が倍増する! (知的生きかた文庫)私が読んだのは、文庫版ではないのだけれど。これはやるべし。最近でも似たような本を出している。それも読んだ。短時間で「グッスリ眠れる」本 (知的生きかた文庫)
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