ケンケン45さんのブログ

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ストレスを溜めない方法

ストレスを溜めない方法を
アメリカの脳科学者が研究した論文によると(--)

1.歩く 
2.カムなどを噛む
3.家族の体をトントンたたく様に触れる

とありました。

実践してみよ~っと。
2件のコメントがあります
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    神さま仏さまさん
    2010/8/28 18:15
    ケンケンさん こんにちは。

    ストレスを貯めない方法は、耳をふさぐのが一番です。

    もしくは、会社に行かない。
    (^_^;)

    ストレスの元がわかっているのに改善出来ませんね。
    (笑)

    ガムでも噛んで見ます。
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    ケンケン45さん
    2010/8/29 22:51
    神さま仏さまさん こんばんは。

    私のストレス解消方は、友達と酒を飲んで馬鹿騒ぎする事ですが、
    今日は二日酔いで一日寝ていて、家族から大ブーイングでした。

    明日からガムにします(笑)
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